จับตามองเว็บไซด์ขายเครื่องสำอาง ซื้ออย่างไรไม่ให้ถูกหลอก วิธีลดน้ำหนัก

โลกทุกวันนี้ ข้อมูลข่าวสารถึงกันได้ไวมากๆ วิธีลดน้ำหนัก เรียกว่า แม้เด็กๆยังเล่น อินเตอร์เน็ทกันเป็นกันแล้ว โทรศัพท์มือถือถูกพัฒนาขึ้นให้รองรับการใช้งานในโลกไซเบอร์ได้ในราคาที่ไม่แพง หรือ บางคนยอมจ่ายค่ามือถือในราคาแพงเพื่อสนองความทันสมัย กลายเป็นอุปกรณ์และ โทรศัพท์มือถือถูกกลุ่มผู้ใช้ที่ให้ความสนใจ และเกิดความแพร่หลายอย่างรวดเร็ว จนเกิดการแข่งขัน และช่วงชิงตลาดกลุ่มใหญ่  ไม่แพ้ผู้ให้บริการเครือข่ายโทรศัพท์มือถือ จนเป็นแฟชั่น กันไปแล้ว เปลี่ยนมือถือกันง่ายตามใจนึก ตามยุคสมัย และตามความนิยม เพื่อให้ตนเองอยู่ในโลกแห่งความทันสมัยอยู่เสมอ มันจึงกลายเป้นแฟชั่น ไปโดยปริยาย หลายคนพร้อมจะเปลี่ยนโทรศัพท์มือถือของตนเองเหมือนเปลี่ยนเสื้อผ้า ทั้งที่โทรศัพท์มือถือนั้นไม่มีปัญหาใดใด และยังใช้งานได้ดีแต่ก็ทำให้ธุรกิจโทรศัพท์มือถือกลายเป็นธุรกิจที่มีเงินสะพัดก็ด้วย ลดน้ำหนัก ค่านิยมของแฟชั่นของคนสมัยใหม่

%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%87

เด็กๆเริ่มเล่นอินเตอร์เน็ท มีโทรศัพท์พกติดตัว ยาลดน้ำหนัก จนเปรียบเหมือนเครื่องแต่งกายที่วันไหนลืมสวมลืมใส่กลายเป็นเรื่องแปลกประหลาดแทบทำอะไรไม่ถูกไปเสียทีเดียว การรับข่าวสาร จึงเกิดขึ้นเป็นเงาตามตัว และเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากการลงทุนที่น้อย หรือบางแห่งก็เปิดบริการประกาศขายฟรีก็มาก ไม่ต้องเหนื่อย ดิ้นรนคอยหาทำเลแหลงขาย ที่ต้องคอยดูและคอยตาม ว่าตรงไหนมีคนมากก็ ต้องย้ายที่ย้ายทางตามไป ไม่เช่นนั้นก็ขายยาก ไหนจะต้องลงทุนเช่าที่ขาย เสียค่าอุปกรณ์ ค่าเดินทาง จิปาถะให้คนขายปวดหัว การขายในโลกอินเตอร์เน็ท จึงผุดเป็นดอกเห็ดและมีให้เลือกง่ายเป็นช่องทางที่เข้าถึงคนทุกคนทุกวัย ทุกเพศและทุกสายอาชีพแสนจะง่ายมากๆ ค่าชำระค่าใช้จ่าย การซื้อขายก็ไม่ยากแต่อย่างใดมีระบบตรวจสอบจัดการเรียบร้อยเสร็จสรรพ

เครื่องสำอางจึงมีหลากหลายผลิตภัณฑ์ ทั้งมาจากต่างประเทศ มากมาย อาหารเสริมลดน้ำหนัก และเราอาจจะไม่ได้ของที่ตรงความเป็นจริง และไม่มีคุณภาพดีจริงตามภาพที่ปรากฏ ก็มาก ก่อนซื้อควรต้องเลือกเว็ปไซด์ที่ไว้ใจได้ เชื่อถือได้รับประกันว่าของแท้จริงๆและราคาถูก เป็นสำคัญ

   แนวทางการพิจารณาเลือกเว็บไซด์ที่เชื่อถือได้มีหลักดังนี้

  1. ดูเลขทะเบียนการจดทะเบียนขายของผ่านเว็บไซด์ก่อน หากมีเลขทะเบียนชัดเจน แปลว่า เว็บไซด์นี้น่าเชื่อถือได้
  2. ดูยอดการสั่งซื้อสินค้า รีวิวสินค้า กระทู้ต่างๆของผู้ซื้อ ผู้ขาย ว่ามีหรือไม่ ซึ่งควรจะมีความเคลื่อนไหวเพื่อเป้นหลักประกันความมั่นใจได้อีกทาง
  3. ควรศึกษาให้ดีก่อนว่า สมุนไพรลดน้ำหนัก เครื่องสำอางนั้นเป็นของแท้จริงๆหรือไม่ นำเข้าจากอะไร เพื่อป้องกันการถูกหลอก เช่นดูราคาต้องไม่ถูกมากจนน่าตกใจ การรอสินค้าต้องไม่นานจนเกินไป และต้องมีการรับประกันสินค้าที่น่าเชื่อถือได้

ซึ่งทุกวันนี้มีความน่ากลัวปนความง่ายของการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย การที่เข้าถึงสื่อได้ง่านเท่าไหร่ก็ยิ่งมีทั้งคุณและโทษ  หลายคนตกเป้นเหงื่อที่ได้ของที่ไม่ตรงกับเงินที่จ่ายไป บางคนจ่ายเงินไปแล้วแต่ไม่ได้รับสินค้า และไม่สามารถติดต่อกับคนขายได้อีกด้วย หรือแม้แต่ทุกรูปแบบกลโกง ที่แฝงตัวอยู่ในรูปของการขายในโลกอินเตอร์เน็ท  ที่มีทุกรูปแบบทุกประเภทสินค้า และระดับของสินค้า

การจับกุมก็ตามกันยุ่งยาก เพราะการขายก็สามารถเปิดช่องทางได้อย่างมากมายและหลากหลาย คนเรามักชอบง่ายเข้าว่า เพราะ ไม่ต้องออกไปหาซื้อของข้างนอกบ้าน เห็นสินค้นทันทีที่คลิกเปิดคอมพิวเตอร์ แถมสินค้านั้นๆยังมีทั้งภาพนิ่ง และคลิปวีดีโอ สาธิตคุณสมบัติและการใช้ ชนิดที่สะดวกสบาย แม้นอนพักผ่อนเอกแขนงบนเตียงยังสามารถเข้าไปเลือกหาสินค้าตามต้องการ ที่ใจปรารถนาได้ในทันที ความสะดวกมากมายอย่างไร ทุกอย่างก็ไม่รอดพ้น กับความมักง่ายของผู้ชายเจตนา และการต้มตุ๋น ที่คนขายมีจุดประสงค์ที่ต่างกับคนซื้ออย่างหนึ่งก็คือ คนขายมักแสวงหาผลกำไร แต่คนซื้อแสวงหาของที่ตรงตามความต้องการจึงทำให้เกิดกระบวนการของการถูกหลอก และปัญหาการซื้อขาย ในโลกอินเตอร์เน็ท แม้แต่การเดินไปหาซื้อของตามหน้าร้านเองที่เราสามารถพบเห็นของนั้นๆจริงๆ เรายังไม่แน่ใจเลยว่า ของนั้นๆ จริงๆแล้วของแท้หรือไม่ ถ้าไม่มี ยี่ห้อ ติดชัดเจน หรืออยู่ในตัวห้างสรรพสินค้าใหญ่ที่มีความมั่นใจ ว่าใช่สินค้ายี่ห้อดัง และตามต้องการจริงๆ

เครื่องสำอาง เป็นเรื่องที่คู่กับความสวย ความงาม เหมือนเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิง และผบข้างเคียงก็มีเยอะตามเงาตามตัว มีทั้งผลดีและผลร้าย เพราะตัวสินค้าเองเรายังต้องมั่นใจและตรวจตราอย่างละเอียดในการตรวจสอบได้แน่ชัดในระดับหนึ่ง ก็จริงอยู่ ผู้ซื้อก็ควรหาร้านที่ขายที่มีระบบการขายชัดเจน  เป็นต้นว่า ดูว่าร้านนี้ได้รับความนิยม มีการบอกกล่าวพูดถึงกันอย่างไรบ้าง  มีระบบการขายที่ดีหรือไม่  โอนเงินไปแล้วและได้รับสินค้าอย่างแน่นอน หรือ เมื่อโอนเงินไปแล้ว จะได้รับสินค้าเมื่อไหร่ ซึ่งควรจะได้รับไม่เกิน 1 วันหากอยู่ในเขตพื้นที่ไม่ไกลนัก หรือไม่ควรเกิน 7 วันสำหรับการขนส่งต่างๆ คือร้านค้าจะต้องมีการกำหนดแน่ชัด ว่า หากโอนเงินมาแล้ว จะได้รับสินค้าเมื่อไหร่ อย่างไร ต่างจังหวัดจะได้รับใช้เวลาขนส่งนานเพียงใด และมีระบบการส่งในทันทีที่โอนเงิน หรือไม่ หากลูกค้าต้องการสินค้านั้นเร่งด่วน ซึ่งร้านค้าบนอินเตอร์เน็ท ที่ดีและน่าเชื่อถือควรจะมีระบบจัดการที่เป็นระบบชัดเจน

โลกของความทันสมัย หรือโลกแห่งการแข่งขัน และยิ่งสังคมทุกวันนี้ มีทุกรูปแบบ ความจริงใจ ความเชื่อใจเริ่มน้อยลง ให้เริ่มคิดและตระหนักให้มาก หากทุกคนรอบคอบ และใช้วิจารณญาณของตนเอง และหลายคนอาจเคยประสบปัญหาต่างๆมา ก็อาจทำให้เป็นประสบการณ์ให้เรามีความรอบคอบและละเอียดในการตรวจตราร้านค้าที่จะสั่งสินค้าได้มาก ประสบการณ์ ความรอบคอบ ของคนซื้อจึงเป็นปัจจัย อันดับแรก หากเรารอบคอบมากเท่าไหร่ ก็จะสามารถทำให้เลือกร้านค้าที่คุณมั่นใจว่าได้ของตามที่ต้องการ และได้รับความเชื่อมั่น ได้อย่างแน่นอนที่สุด

แช่เท้าด้วยเกลือ เทรนด์สุขภาพยอดฮิต

“แช่เท้าด้วยเกลือ” ชาดาวอินคา ที่ใครก็สามารถทำได้แบบไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเลย แถมได้ประโยชน์มากมายเกิดคาด

“เท้า” เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เพราะไหนจะต้องแบกรับน้ำหนักเราที่มีหลายสิบโลแล้ว เรายังต้องอาศัยเท้าในการเดินหรือทำกิจกรรมอีกมากมายในแต่ละวัน แน่นอนว่าต้องมความเหมื่อยล้าบ้าง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆ

วันนี้เราจึงขอหยิบยกวิธีการดูแลสุขภาพเท้ามาฝาก นั้นคือ ชาสมุนไพร การแช่เท้าด้วยเกลือ ที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แถมไม่ต้องเสียเงินเสียทองมากมายเพื่อไปทำสปารเท้า การแช่เท้าในน้ำเกลือกลายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนไทยกำลังพูดถึง และให้ความสนใจกันเป็นจำนวนมากในขณะนี้ ว่าแต่ทำแล้วจะช่วยอะไรบ้าง และต้องทำอย่างไรนั้นไปชมกันเลย!!!

ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ

1.ช่วยดึงสิ่งที่ตกค้าง ชาสมุนไพรดาวอินคา ในร่างกายออก

2.ช่วยดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออก

3.ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย

4.หลังจากที่ดึงพลังงานลบออกจากร่างกายแล้วเราก็ใช้วิธีการรักษาได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการนี้จะเป็นการช่วยดึงพลังงานลบออกจากร่างกาย ก่อนการรักษา ทำให้รักษาได้ง่ายขึ้น

5.เมื่อแช่เท้าด้วยเกลือ บ่อยๆ ชาลดน้าหนัก ร่างกายจึงไม่มีพลังงานลบที่ก่อโรคหลงเหลืออยู่อีก และนี่เองจึงทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น

วิธีการแช่เท้าด้วยเกลือ

1.นำกะละมังขนาดที่สามารถวางเท้าแช่ได้ ใส่น้ำลงไปให้ท่วมตาตุ่มจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาก็ได้

2.ใส่เกลือทะเล (ที่เป็นเกลือแบบเม็ด) ลดน้ำหนัก ลงไปประมาณ 1 กำมือ

3.เอาเท้าเหยียบเกลือที่ยังไม่ละลาย

4.ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ นั่งอยู่ประมาณ 15-20 นาที

5.หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า

การแช่เท้าด้วยเกลือนั้นคนปกติ สามารถทำได้ทำอาทิตย์ละครั้ง ส่วนคนป่วย ทำได้ทุกวันก่อนนอน หากผู้ใดที่ธาตุในร่างกายไม่สมดุล มีอาการหนาว สั่น ให้ใช้น้ำอุ่นในการแช่เท้า สำหรับคนที่ร้อนก็ให้ใช้น้ำเย็นแช่ค่ะ

การแช่เท้าเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนาน ตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือกสาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้า มีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีกรการผ่อนคลาย ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อน จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อน

ทางด้างผลงานการวิจัยของ นายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์ จากประเทศออสเตรีย มีความคิดเห็นว่า ประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกัน กับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย และเมื่อความร้อน มาสัมผัสกับผิวหนัง มันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้

ทั้งนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตาม ยังมีข้อดีอีกหลายอย่างดังนี้!

1.ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว

2.ลดอาการปวดท้อง

3.กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย

4.ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น

5.ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว

5.ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ

7.ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง

8.ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ

9.ทำให้นอนหลับง่ายตลอดคืน เป็นต้น

มารู้จักครีมคูเวต ที่สาวๆพูดถึงกันมาก

%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a1%e0%b8%84%e0%b8%b9%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%95

ในสภาพปัจจุบันที่การดูแลรักษาใบหน้าเป็นไปด้วยความยากลำบากแต่ Phayteney สาวสาว พึงประสงค์ที่ต้องการความงามและใบหน้าที่สวยสดใส มีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง  น้อยคนนักที่จะไม่สดใสตัวเอง  นอกเสียจากบางคนอาจจะพยายามรักษาแต่ก็ยิ่งสร้างปัญหาให้มากขึ้น เกิดปัญหาลุกลาม จนกลายเป็นเกิดความท้อถอย

ขั้นตอนสำคัญคือการใส่ใจดูแลผิวหน้าตนเองให้สะอาด ยาลดน้ำหนัก ตลอดเวลา และหมั่นดูแลสิวหากเกิดขึ้นเม็ดแรกควรกำจัดเสียก่อนจะรุกราม และที่สำคัญไม่ควรให้มือของเราไปรบกวนบนใบหน้าเด็ดขาด ครีมบำรุงผิวมีหลายรูปแบบ และผลิตจากหลายประเทศ และไม่น่าเชื่อว่า ประเทศแถบร้อนจัด แบบตะวันออกกลาง กลับเริ่มได้รับความนิยม อย่างเช่น ครีมจากประเทศคูเวต ไม่ใช่เฉพาะแต่ ครีมเกาหลี ที่ได้รับความนิยมแต่เพียงประเทศเดียวเท่านั้น  ครีมคูเวต จะเป้นครีมที่ถูกคัดสรรมาจากวัตถุดิบจากหลายประเภท ในแถบตะวันออกกลาง ไฟทินี่ มีส่วนผสมของวัตถุดิบจากธรรมชาติทั้งหมด 100% ซึ่งถือว่ามีประโยชน์มากๆและไม่มีผลเสียต่อร่างกาย จึงเป็นที่ชื่นชอบของ สาวสาว อย่างมากเพราะไม่ต้องคอยกังวลว่าจะได้รับผลกระทบจากครีมแต่อย่างใด ครีมคูเวตจึงเป็นครีมที่ตอบสนองความต้องการของผู้ใช้ที่มีปัญหากับผิว โดยจะเป็นครีมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว พร้อมฟื้นฟูผิวใหม่ให้สดใสกว่าเดิม โดยครีมมีคุณสมบัติสามารถรักษาปัญหาผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ ฝ้าให้หายไปและไม่ย้อนกลับมาให้รำคาญใจได้อีก

ครีมคูเวต นั้นราคาไม่แพงจนเกินไปนัก ลดน้ำหนัก หาซื้อได้ทั่วไป ตามร้านเครื่องสำอางและตามท้องตลาดหรือจะเป็นเว็บไซด์ขายเครื่องสำอางต่างๆ จึงทำให้หลายคนใช้แล้วติดใจเพราะ เมื่อใช้แล้วก็มักเห็นผลได้อย่างดี

จะเห็นว่าครีมสำหรับดูแลผิวหน้าสำหรับคุณสาวสาว มีมากหน้าหลายชนิด ทั้งในประเทศและจากต่างประเทศ มีราคาที่แตกต่างกันออกไปแต่หากมีราคาแพงจนเกินไปก็จะมีขอบเขตของลูกค้าในวงจำกัด ตลาดทั่วไปที่กว้างและได้รับความนิยมจะเป็นกลุ่มของคนทั่วไปที่ใครใครก็สามารถซื้อหากันได้ ราคาไม่สู้จะแพงจนเกินไปอีกทั้งประสิทธิภาพดีใช้แล้วเห็นผล อาหารเสริมลดน้ำหนัก ใช้แล้วไม่ยุ่งยาก และหากเป้นครีมที่สามารถมีคุณสมบัติหลายๆอย่างในการดูแลผิวหน้า ก็จะยิ่งเพิ่มความน่าสนใจได้มากขึ้นตามไปด้วย สำหรับครีมจากประเทศเกาหลี ส่วนใหญ่ความนิยมในเรื่องการช่วยทำให้ผิวขาวได้ทันทีและชาวในแบบฉบับของสาวเกาหลี จึงทำให้คนไทยทำตาม เพราะอยากสวยแบบสาวเกาหลีกันไป ความนิยมจึงแตกต่างกันไปตามความรู้สึก และความศรัทธาของแต่ละบุคคล

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ที่มีส่วนผสมของธรรมชาติทั้งหมดแบบครีมคูเวต จึงนับว่าน่าสนใจไม่น้อยเพราะ ไม่มีสารเคมีเจือปนที่จะสร้างอันตรายจากผิวหน้า ส่วนใหญ่สารสกัดจากธรรมชาติ มีผลดีและมีคุณประโยชน์ โอกาสเกิดการแพ้ หรือผลข้างเคียงแทบจะไม่มี ผลร้ายต่อร่างก็ไม่ต้องกังวลใจ ใช้ได้อย่างสบายใจ และขั้นตอนไม่ยุ่งยาก จึงเป็นผลิตภัณฑ์ทางเลือกอีกชนิดหนึ่งในเวลานี้ที่ใช้แล้วได้ผล

การใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆบนใบหน้าเราเองนั้น การคัดสรรนั้นคงต้องใช้วิจารณญาณของตัวคุณเองเป็นประเด็นสำคัญ แม้ปัจจัยหลักเรารู้ถึงคุณสมบัติต่างๆในครีมตัวนั้นๆแล้ว แต่หากสามารถทดลองใช้ โดยไปทดสอบจากร้านที่วางขายทั่วไป ว่ามีผลกับผิวของเราหรือไม่ช่วยอีกทางก็จะสร้างความมั่นใจเพิ่มมากขึ้นไปอีก ไม่จำเป็นก็ไม่ควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บ่อยมากจนเกินพอดี เพราะผิวพรรณจะต้องคอยปรับให้เข้ากับชนิดของผลิตภัณฑ์นั้นๆ และอาจเกิดลกระทบได้ในภายหลังก็เป็นได้

หลายคนใช้ครีมเปลี่ยนไปตามแต่ละวัน เปลี่ยนสีตามความชอบของตนเองในแต่ละวัน ก็เป็นเรื่องของแต่ละบุคคลที่มีเอกลักษณ์และความชอบที่แตกต่างกันออกไป รวมทั้งค่าใช้จ่ายของตัวคุณเอง  สิ่งสำคัญหาครีมนั้นๆที่คุณเลือกใช้จะใช้รูปแบบวิธีการใดใด ก็ขอให้ไม่มีผลร้ายกับผิวหรือร่างกายของคุณ ดูที่ส่วนผสม เป็นสำคัญ เน้นส่วนผสมสกัดจากธรรมชาติ ไม่ควรมีสารต้องห้ามเจือปนอย่างเด็ดขาดแม้ว่า สินค้านั้นจะโฆษณาสรรพคุณมากมายจนน่าสนใจอย่างไรก็ตาม เพราะอยากให้คิดเอาไว้เพียงว่า ผลกระทบไม่ได้เกิดกับคนขายหรือใครใครแต่คุณเท่านั้นที่เป็นผู้ใช้ผลที่ได้ไม่ว่าจะอย่างไรคุณจะตอบคำถามนั้นได้แต่เพียงผู้เดียว

การหันมาใส่ใจกับตัวเองไม่ใช่เพียงแค่การหาข้อมูลว่าจะหาสินค้า ผลิตภัณฑ์ ครีมต่างๆเพื่อปกป้องรักษาผิวพรรณแต่เพียงอย่างเดียว แต่การใส่ใจในตัวเองต้องหมายรวมถึงทุกๆอย่างของตัวคุเอง ทั้งการออกกำลังกาย การทำจิตใจให้ผ่องใส เบิกบาน มีความสุข พยายามให้ตัวเองเครียดน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่รับประทานอาหารที่ปรุงแต่งมากจนเกินไป และมีความมัน เพราะจะยิ่งสร้างให้ใบหน้าคุณมีความมันมากขึ้นได้ ปัญหาสิว ก็จะเกิดขึ้นได้ตามมา อีกทั้งสุขภาพของคุณจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันมาก หวานมากก็จะมีผลต่อสุขภาพตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ ความดันโลหิต เบาหวาน หรือก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมามากมาย จนบางทีอาจต้องคุมเรื่องอาหารตามมาภายหลัง หรืออาจรับประทานอาหารบางอบ่างไม่ได้ไปเลยก็เป็นไปได้หากโรคนั้นลุกลามมากขึ้น  หากสุขภาพกายดี รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การขับถ่ายที่สมบูรณ์ เราแทบไม่ต้องใช้ยาใดใดเลยที่จะรักษาตนเอง และนั่นคือความสุขที่อาจมีหลายคนที่ต้องการแต่ไม่สามารถทำได้ก็เป็นได้เพราะเขาต้องใช้ชีวิตลำบาก จะรับประทานอะไรก็ต้องคอยระวังและอาจต้องมียาพกติดตัวตลอดเวลาก็เป็นได้  สู้คุณจัดขั้นตอนระบบชีวิตใหม่ให้สมดุลและเกิดประโยชน์ ก็จะพบความสุขแล้ว

ศัลยกรรมดีดี ยังมีอยู่ในโลก?

เวลาที่สาวๆรู้สึกว่าน้ำหนักตัวเองขึ้นนั้น สาวๆลองสังเกตตัวเองดูหรือไม่ว่า ไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนของร่างกายก็จะมีไขมันส่วนเกินโผล่ออกมา เช่น หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา ที่ใหญ่ที่สุดก็คือใบหน้าที่ใหญ่ตามร่างกายไปด้วย สาวๆบางคนเลือกที่จะแก้ไขรูปหน้าตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ แต่บางคนก็ต้องการความรวดเร็วจึงเลือกที่จะแก้ไขด้วยวิธี การทำศัลกรรม สาเหตุที่สาวๆส่วนใหญ่เลือกที่จะพึ่งพาศัลยกรรมนั่นเป็นเพราะว่า การลดน้ำหนักหรือการใช้วิธีธรรมชาติมันเห็นผลช้า หรือบางทีที่ต้องออกงานการใส่เสื้อผ้าอำพรางก็มักช่วยไม่ได้เท่าที่ควรนัก แต่สาวๆรคู้หรือไม่ว่าการทำศัลยกรรมดีดีนั้นยังมีอยู่ ก่อนที่คิดจะทำศัลยกรรมไม่ควรกังวลมากจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เราจิตตกในเรื่องต่างๆนานา เราต้องแยกให้ออกว่าสิ่งไหนที่ดี และสิ่งไหนี่เป็นผลเสียกับร่างกาย

%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a7-%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a71

ศัลยกรรมคือการปรับแต่งโครงสร้างและรูปร่างในร่างกายของเราที่มีปัญหาหรือไม่สวยไม่พอใจต่อส่วนนั้นส่วนนี้ของตัวเอง หรือบางคนอาจมีหน้าตาและรูปร่างที่ผิดรูปตั้งแต่กำเนิดหรืออาจจะมีรูปร่างผิดเพี้ยนไปจากคนโดยปกติศัลยกรรมตกแต่งสามารถช่วยปรับแต่งโครงสร้างของคุณให้สวยงามได้ โดยการเข้ารับการปรับแต่งรูปร่างหน้าตากับศัลยแพทย์ผู้มีความเชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมตกแต่งภายนอกไม่ว่าจะเป็น หู ตา จมูก ปาก หรือส่วนอื่นๆ ก็สามารถทำได้เช่นกัน ข้อดีของการทำศัลยกรรมสาวๆอาจจะสงสัยว่าดีอย่างไร เพราะไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็มีคนห้ามให้ทำอยู่เรื่อย เราสามารถผ่าตัดเสริมแต่งได้ตามที่เราต้องการก่อนอื่นอยากปรับแต่งแก้ไขอะไรควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าสามารถทำได้มั้ยแล้วจึงตัดสินใจทำเพราะถ้าเราทำแล้วมันจะดูดีขึ้นทันทีไม่ต้องรอ สาวๆจะสามารถเห็นถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ เรามาดูกันว่าตอนนี้ในเมืองไทยฮิตทำศัลยกรรมแบบไหนกันบ้าง มีวิธการที่ดีได้อย่างไร

1.การฉีดโบท็อกซ์ ก็คือการนำเอาสารต่างๆมาฉีดเข้าสู่ผิวหนัง เพื่อลดเลือนริ้วรอยที่เกิดขึ้น ถ้าทำในหมู่วัยรุ่นก็จะเป็นการทำให้หน้านั้นดูเต่งตึง และปรับเปลี่ยนรูปหน้าไป แต่ถ้าทำในสาวๆที่มีช่วงอายุที่มาแล้วก็จะทำเพื่อลดริ้วรอยซะส่วนใหญ่ ซึ่งการฉีดโบท็อกซ์นั้นนับว่าเป็นการทำศัลยกรรมที่ปลอดภัยที่สุดและไม่ค่อยมีผลข้างเคียงใดใด โดยทั่วไปผลของการฉีดจะอยู่ได้นานประมาณ 3-8 เดือน ทั้งนี้ขึ้นกับว่าฉีดรักษาอาการอะไร ฉีดบริเวณใด  ฉีดเป็นครั้งแรกหรือเป็นการฉีดซ้ำ  ผู้รับการรักษาอายุเท่าใด ซึ่งการที่ผลการรักษาอยู่ไม่ถาวรนั้น ที่จริงอาจนับได้ว่าเป็นข้อดี เพราะหากผลที่ได้รับไม่เป็นที่น่าพอใจ ในที่สุดก็จะค่อยๆ หายไปเองได้ ข้อเสียก็คือสิ้นเปลือง เพราะหากได้ผลดี  ถูกใจก็ต้องฉีดซ้ำเรื่อยๆ แต่โดยส่วนมากแล้วก็ไม่น่าเป็นห่วง

2.การศัลยกรรมแบบฉีดสารเติมแต่งเข้าสู่ร่างกาย ในปัจจุบันนี้มีความนิยมในการฉีดสารต่าง ๆ เข้าในใบหน้าเพื่อรักษากันเป็นจำนวนมาก ซึ่งโดยมากมักจะไม่ทราบว่าสารที่เอามาฉีดเข้าไปคือสารอะไร แต่ได้รับคำแนะนำจากสถานบริการความงามบ้างจากผู้ที่ไม่ใช่แพทย์บ้าง ที่ให้คำแนะนำฉีดสารเข้าใบหน้า โดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา ทำให้คนไข้มีปัญหาเป็นจำนวนมาก แถมไม่สมหวัง หรือไม่ได้ใบหน้าตามที่ต้องการอีกด้วยในการรักษาโดยการฉีดสารเติมแต่งบนใบหน้านั้นราคาค่าฉีดสารขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณของยาที่ใช้แก้ไขปัญหาต่าง ๆ ของแต่ละคน ซึ่งราคาโดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 12,000-15,000 บาท ก่อนที่สาวๆจะตัดสินใจฉีดสารบนใบหน้า คุณต้องรู้และเข้าใจไว้ว่า สารนั้นเป็นสารอะไร ปลอดภัยดีแค่ไหนและผู้ที่ฉีดต้องเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

3.การร้อยไหม ที่วัยรุ่นสาวนิยมทำกันมาก ยุคนี้ถ้าไม่พูดถึงนวัตกรรมความงามอย่าง “ร้อยไหม” คงไม่ได้เพราะไม่ว่าหันไปทางไหน ใครๆ ก็พูดถึงกันทั้งนั้น ยิ่งทุกวันนี้วัฒนธรรมเกาหลีเข้ามามีอิทธิพลต่อสังคมไทยทั้งภาพยนตร์ สไตล์การแต่งตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งศัลยกรรมความงามอันเลืองชื่อที่สามารถเปลี่ยนสาวหน้าบ้านๆ ให้กลายเป็นสาวงามระดับดาราแถวหน้าได้อย่างน่าอัศจรรย์ นวัตกรรมความงามล่าสุดจากเกาหลีที่ถูกกล่าวถึง และกำลังแพร่หลายอยู่ในปัจจุบันนี้ ซึ่งก็มีทั้งกระแสดีและกระแสลบที่พูดถึงผลกระทบของการร้อยไหม สาวๆ ที่อยากหน้าตึง สวยเป๊ะทุกองศา คงอยากจะรู้ว่า “ร้อยไหม” คืออะไร? ทำแล้วหน้าจะพังไหม? อันตรายรึเปล่า? และอีกสารพันคำถาม ดังนั้นวันนี้เราจึงมีคำตอบมาไขข้อข้องใจ เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจกันได้ง่ายขึ้นร้อยไหมคือการนำเส้นไหมชนิดพิเศษมาร้อยเข้าใบบริเวณใต้ผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการสร้างเส้นเลือดใหม่ มีผลทำให้เกิดการสร้างคอลลาเจนรอบๆ เส้นไหม ซึ่งทิศทางการร้อยของเส้นไหมที่สานกันเป็นร่างแห จะทำให้เกิดแรงตึง แรงยกในชั้นผิวหนัง ใบหน้าจึงดูเต่งตึง ยกกระชับขึ้นหลังการร้อยไหม โดยเห็นผลครั้งแรกหลังทำภายใน 1- 2 อาทิตย์ และเห็นผลได้ชัดเจนขึ้นในอีก 1-2 เดือนถัดมา วิธีนี้ไม่ใช่การผ่าตัด จึงไม่มีแผลขนาดใหญ่ อาจมีรอยเข็มเล็กๆ เท่านั้น หลังทำจึงไม่ต้องพักฟื้น ล้างหน้า แต่งหน้า ทาครีมได้ตามปกติ แต่อาจมีรอยเขียวช้ำเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่เกิน 1 อาทิตย์ก็จะค่อยๆ ลดเลือนหายไป ศัลยกรรมดีดีในเมืองไทยยังมีอยู่ ขอเพียงแค่สาวๆลองเปิดใจศึกษาให้เข้าใจอย่างถ่องแท้มันก็สามารถเนรมิตความสวยทุกองศาให้สาวๆได้แล้ว

สวยสั่งได้แม้ปาร์ตี้หนักแค่ไหน

%e0%b8%9b%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b9%89

สำหรับสาวๆที่ชอบปาร์ตี้กับเพื่อนๆแต่หลังจากปาร์ตี้เสร็จก็ต้องเผชิญกับปัญหาน้ำหนักขึ้น แถมยังโทรมอีกต่างหาก เราขอบอกเลยว่าสาวๆไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้อีกต่อไปเพราะวันนี้เรามีเทคนิครับมือกับปัญหาหลังจากปาร์ตี้มาฝากสาวๆกัน จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

1.เลือกกินผักหรือผลไม้

ก่อนออกจากบ้านควรเลือกกินผักหรือผลไม้ แทนอาหารในหมู่อื่นรองท้องไปก่อนนะคะ เพราะผักและผลไม้นี่แหละเป็นศูนย์รวมของไฟเบอร์ จะช่วยให้คุณอิ่มและลดความอยากอาหารลง ทำให้ไม่เผลอดื่มหรือกินขนมภายในงานมากจนเกินไป ซึ่งคุณคงไม่รู้หลอกว่า หากตามใจปากอยู่บ่อย ๆ จะทำให้คุณรับแคลอรีเพิ่มขึ้นถึง 40% เชียวนะคะ

2.เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เพราะนอกจากจะมีแคลอรี่สูงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นให้เกิดการเจริญอาหารขึ้นอีก ทางที่ดีคุณควรดื่มน้ำเปล่า หรือน้ำอัดลมแบบไดเอ็ทก่อน และหลังจาดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะการทำแบบนี้นอกจากจะช่วยจำกัดปริมาณเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ยังช่วงลดปริมาณแคลอรี่ได้อีกทางหนึ่งด้วยนะคะ

3.ตัวเองอืดหนักมาก

หลังจากกลับจากปาร์ตี้ หากรู้สึกว่าตัวเองอืดๆ หนักๆ ให้คุณลดปริมาณแคลอรี่่ในมื้อถัดไปให้น้อยลงกว่าปกติ และทำอย่างนี้ต่อไปอีกสัก 2-3 วัน พร้อมทั้งแบ่งเวลาไปออกกำลังกายด้วย ซึ่งถ้าคุณสามารถจำกัดปริมาณพลังงานที่ได้รับ ให้น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการประมาณ 100 แคลอรี่ต่อวันแล้ว บวกกับการกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ภายใน 1 ปี น้ำหนักของคุณก็จะหายไป 4.5 กิโลกรัมเชียวนะ

4.อาการเมาค้าง

หากเกิดอาการเมาค้างตามตำรายาไทยบอกว่า วิธีกำจัดแอลกอฮอล์ให้ได้ผลเร็วที่สุดคือ การดื่มน้ำเมล็ดถั่วแปบ เพราะในเมล็ดถั่วแปบจะมีสารโดลิโคสเตอโรนอยู่ สามารถลดการดูดซึมแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหาร และเร่งการกำจัดแอลกอฮอล์จากกระแสเลือดได้ค่ะ แต่ถ้าเป็นตำราจีนล่ะก็จะต้องดื่มน้ำผักโขม เพราะในผักโขมมีธาตุเหล็ก วิตามืนซี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และน้ำ ซึ่งสารทั้งหมดนี้จะช่วยชะล้างแอลกอฮอล์ได้ค่ะ

5. โทรมหลังปาร์ตี้

สาว ๆ จะต้องมีร่องรอยของการทรุดโทรมให้เห็นแน่ๆ ถ้างั้นมื้อต่อไปคุณลองเพิ่มแตงกวาเข้าไปสักหนึ่งเมนูสิคะ เพราะการที่แตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่มาก จะช่วยให้ผิวพรรณคุณสดใสและชุ่มชื้นขึ้นค่ะ นอกจากการกินอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การพักผ่อนให้เพียงพอก็จะเป็นอีกทางหนึ่ง ที่จะช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้นได้นะ ฉะนั้นหลังจากมื้อเย็นประมาณ 1 ชั่วโมง ให้กินกล้วยสัก 1 ใบ จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายขึ้นค่ะ

เป็นไงบ้างคะสาวๆ ลองนำเอาเทคนิคที่เราแนะนำไปใช้กันดูนะคะรับรองเลยว่าสาวๆจะปาร์ตี้ได้โดยไม่ต้องมานั่งกังวลว่าตัวเองจะโทรมหรือน้ำหนักขึ้นอีกต่อไป